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老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎

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银川在线核心提示:今天小编要向大家分享老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎,你可以不懂养生,但一定要了解养生常识!老年人臀部皮下组织变薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节……

要想生活得健康快乐,首先得过好自己、学会养生。今天小编要向大家分享老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎,你可以不懂养生,但一定要了解养生常识!

老人常坐硬座当心坐骨结节性滑囊炎

老年人臀部皮下组织变薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节。其在坐力不平衡的情况下,常使一侧滑囊受到不合理的负重和挤压,甚至把它硌伤,时间久了,便会引起坐骨结节性滑囊炎。

在人的骨盆上有两块坐骨,每块坐骨下面有一块小突起,称为坐骨结节。坐骨结节的顶端长有滑囊,坐下时,滑囊便与所坐的物体互相接触,滑囊能分泌黏液,起到缓冲作用,以减少和硬物接触时的不舒服感觉。

不过,随着年龄的增长,臀部的肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化,黏液分泌减少,缓冲能力降低。再加上有些老人过于消瘦,臀部皮下组织变 薄,坐在硬物上便会硌着坐骨结节。尤其在坐力不平衡的情况下,常使一侧滑囊受到不合理的负重和挤压,甚至把它硌伤,时间久了,便会引起坐骨结节性滑囊炎。

老人外出散步时,最好带上一个海绵垫。家里的硬板凳或硬椅子也要铺上棉垫或海绵垫。另外,要讲究坐姿,不要单侧臀部用力,也不要跷二郎腿或盘腿坐,尽量使两侧坐骨结节平均承受上半身的重量。

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网友评论:
  1. 八旗小兵2020-01-19 17:25八旗小兵[银川在线网友]103.38.34.0
    神马>百度>360
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  2. 落花、留水2020-01-18 22:46落花、留水[银川在线网友]203.18.7.172
    我的神马回来了,好搜索用SM
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  3. 栖公子2020-01-10 21:23栖公子[银川在线网友]203.28.56.127
    支持一波。
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  4. 世纪末の夕影2020-01-02 05:35世纪末の夕影[银川在线网友]43.226.117.149
    正是我要找的,谢谢
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  5. 棒棒糖甜到哀伤つ2019-12-26 05:51棒棒糖甜到哀伤つ[银川在线网友]110.91.148.18
    我用的UC,找内容真快真好。
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  6. afasagfa2019-12-16 13:44afasagfa[银川在线网友]203.15.105.27
    sm.cn真是太精准了。
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  7. 祈愿2019-12-03 11:05祈愿[银川在线网友]103.250.216.229
    看着很6666
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  8. 优雅的痞子2019-11-30 13:16优雅的痞子[银川在线网友]60.63.141.145
    顶顶顶,已分享给好友!
    顶22踩0